Deze aanbieding is helaas niet meer beschikbaar
Week 26: De beste Groente & Fruit Korting / Kilo Knallers, bv. 2 kilo uien voor €1 bij Coop (64% korting)
424° Verlopen

Week 26: De beste Groente & Fruit Korting / Kilo Knallers, bv. 2 kilo uien voor €1 bij Coop (64% korting)

€0,50€1,39-64%Coop Aanbiedingen
10
424° Verlopen
Week 26: De beste Groente & Fruit Korting / Kilo Knallers, bv. 2 kilo uien voor €1 bij Coop (64% korting)
jun 20e

Deze aanbieding is verlopen. Hier zijn wat interessante opties voor je:

De beste koopjes van week 26 uit de volgende folders:

Albert Heijn (980 winkels)...ah.nl/bon…-26
Jumbo (669 winkels)...view.publitas.com/jum…20/
Lidl (425 winkels)...lidl.nl/fol…-r1
Plus (270 winkel...plus.nl/inf…der
Aldi (494 winkels)...folder.aldi.nl/fix…eek
Dirk (123 winkels)...folder.dirk.nl/aan…26/
Coop (314 winkels)...folder.coop.nl/wee…020
Hoogvliet (70 winkels)...folder.hoogvliet.com/fol…74/
Deen (81 winkels)...deen.nl/folder
Dekamarkt (81 winkels)...folder.dekamarkt.nl/aan…26/



Korting Knallers
150459.jpg

Kilo Knallers
150459.jpg

Waarom we vaker uien in onze pannen moeten stoppen


1 Ui voegt veel gezonde smaak toe
Gerechten op smaak brengen doen veel thuiskoks met veel zout, peper en eventueel nog wat pikante kruiden. Lekker, maar niet allemaal zo gezond, vooral dat zout. Uien zijn een natuurlijk smaakbommetje die een milde pikante smaak toevoegen aan je eten. Met 45 kilocalorieën per portie bevatten ze daarnaast ook amper vet en zijn ze een bron van vitamine C, zwavelverbindingen die ontgiftend werken voor de lever.

2 Uien zijn goed voor je hart
Ten eerste bevatten ze geen cholesterol, wat goed is aangezien cholesterol ervoor zorgt dat de kans op hartaanvallen en beroertes toeneemt. Daarnaast blijkt uit verschillende studies op dieren ook dat een ui eten het risico op bloedstollingen verlaagt, waardoor ook de kans op een hartaanval afneemt.

3 Ze zouden het risico op kanker verkleinen
Volgens een studie uit 2017 van de Universiteit van Guelph zouden rode uien kankerbestrijdende krachten in zich hebben, omdat ze grote hoeveelheden quercetine en anthocyanine bevatten. ,,We ontdekten dat uien uitstekend zijn in het doden van sommige kankercellen,” zei hoofdauteur Abdulmonem Murayyan daar toen over.

Natuurlijk is het niet zo dat als je kanker hebt, die bij als bij toverslag verdwijnt door het eten van een bord rode uien. Dat zou iets te makkelijk zijn en daarvoor is ook nog veel meer onderzoek nodig.

4 Ze bevatten gunstige bacteriën
Door de aanwezigheid van een prebiotische vezel, die bekend staat als inluline, kan het eten van uien helpen om het aantal “goede bacteriën” in uw darmen op peil te houden. Dat komt volgens een studie uit 2018 van King’s College in Londen doordat de vezel als een vorm van voedsel wordt gezien door de bacteriën.

Uien bevatten daarnaast ook een samenstelling genaamd ‘fructo-oligosacchariden’ die de groei van bifidobacteriën kan stimuleren, die op hun beurt dan weer de groei van mogelijk schadelijke bacteriën in de dikke darm onderdrukken.

5 Ze reguleren de bloedsuikerspiegel
Ook dit gezondheidsaspect van de ui moet nog verder onderzocht worden, maar proeven op dieren tonen alvast aan dat de ui een te hoge bloedsuikerspiegel kan verlagen. Het zou de zwavel in de uien zijn die de productie van insuline zou kunnen verhogen.

Bron:
ad.nl/koken-en-eten/waarom-we-vaker-uien-in-onze-pannen-moeten-stoppen~a56394d6/
Community Updates
10 Reacties
Ik waardeer deze aanbiedingen en de moeite die je erin hebt gestopt!
Ik hou van uien.
Ui en knoflook laten ook een verbetering zien van de weerstand.
Vooral handig in de winter of bij een akelig virus
Heel mooi gedaan
Hartelijk dank voor het maken van deze posts. En de tijd en de moeite
Plusje voor de post
Door jou zit ik te overwegen om een coop te bezoeken die in een dorp naast die van ons zit. Gekkenwerk! Ga zo door
@Michiel71 Mooi Excel overzicht is dit ergens te vinden of kun je het delen?
Aangepast door: "khalid.abuhamza" jun 20e
Sooo super goeie post, ik ga meer uien eten
Magikarp20/06/2020 15:35

Ik waardeer deze aanbiedingen en de moeite die je erin hebt gestopt! Ik …Ik waardeer deze aanbiedingen en de moeite die je erin hebt gestopt! Ik hou van uien.


Daar sluit ik me zeker bij aan... +++
Geweldig dankje
Plaats reactie
Avatar
@
    Tekst